پورتال جامع فرهنگی ،‌ اخلاقی ،‌اعتقادی ،‌ اجتماعی

هر آنچه برای رسیدن به خوشبختی می خواهید

با سلام ... ورود شمارا به وبلاگ پورتال جامع فرهنگی ،‌ اخلاقی ،‌اعتقادی ،‌ اجتماعی خوش آمد میگویم ... برای مشاهده کامل مطالب از آرشیو مطالب وبلاگ استفاده کنید.



امتحان بدون استرس راتجربه کنید

متحان را همه ما به خوبی می شناسیم. با تمام وجود لمس و احساس کرده ایم و درباره آن کوله باری از خاطرات تلخ و شیرین به همراه داریم. با رسیدن فصل امتحانات ، گاه بذر نگرانی و دلهره و گاه ترسی پنهان و موهوم شکل می گیرد. درجاتی از اضطراب امتحان در 30-20 درصد کودکان و نوجوانان دانش‌آموز دیده می‌شود. این موضوع در دختران شایع‌تر از پسران است.
ادامه مطلب



طبقه بندی: آموزش،
برچسب ها:اضطراب، امتحان،

[ جمعه 22 اردیبهشت 1391 ] [ 08:05 ق.ظ ] [ م. ج. مهران منزه ]

[ نظرات() ]





چند نکتة کاربردی برای رویارویی با امتحانات
در فرصتی مناسب، قبل از امتحان، مرور درس‏ها را آغاز کنید. با این كه قصدتان این نیست که مرور کردن درس‏ها را خیلی سریع به پایان برسانید؛ اما صبر کردن تا روزهای آخر، برای مرور، عامل مهمی در ایجاد تنش است. انجام دادن امور به مراتب آسان¬تر از فکر کردن درباره به انجام رساندن آنهاست.

ادامه مطلب



طبقه بندی: آموزش،
برچسب ها:استرس امتحان، امتحان،

[ سه شنبه 22 فروردین 1391 ] [ 10:17 ق.ظ ] [ م. ج. مهران منزه ]

[ نظرات() ]


 

چگونگی موفقیت در امتحانات

بعضی از افراد قبل از امتحان زیاد درس می خوانند و همه چیز را یاد گرفته اند ولی موقع امتحان همه چیز را فراموش می كنند در صورتی كه هیچ گونه دل شوره ای ندارند و خونسردی خود را حفظ كرده اند؟


ادامه مطلب



طبقه بندی: پرسش و پاسخ، كودك و نوجوان،
برچسب ها:موفقیت، امتحان، یادگیری، درس، اضطراب،

[ جمعه 13 خرداد 1390 ] [ 03:16 ب.ظ ] [ م. ج. مهران منزه ]

[ نظرات() ]


در روزهای امتحان چه بخوریم؟

در روزهای امتحان چه بخوریم


ادامه مطلب



طبقه بندی: كودك و نوجوان،
برچسب ها:تغذیه، امتحان،

[ سه شنبه 23 فروردین 1390 ] [ 09:34 ق.ظ ] [ م. ج. مهران منزه ]

[ نظرات() ]


[ یکشنبه 26 دی 1389 ] [ 04:30 ب.ظ ] [ م. ج. مهران منزه ]

[ نظرات() ]


مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات